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什么人不可以行禅

1个月前

详细问题描述及疑问:期待您的答案,你就是当代的活雷锋,太感谢了 !

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第1个回答:

匿名网友1个月前行禅就是以步行的姿势来作禅修,可根据当时的环境而采用直线来回或环形来回的方式:直线来回是沿着一条长而直的道路,十米左右最好,从一端走到另一端。当走到路尽头时转身回来继续禅修。感觉劳累时,可在道路的一端站立停留休息,然后继续进行禅修。环形来回是沿着一个直径大的圆形道路从容步行,方法同直线道路禅修。行禅时双眼张开,目视前下方。双手自然放在胸前,调节好身体的平稳自然。不言不语。内心安住在步行动作之中,对自己每个动作都尽量保持清楚觉知。自己一个人禅修时步行速度可快慢随意;集体禅修时,要与前面同修保持适当距离,不太近,也不太远。行禅,也有称之为"行经"。如影星林青霞在怀念已故恩师圣严法师的记述《学禅》中,如下表述:第二天我们学行经。有慢经、快经和自然经,行慢经时,双手轻轻握拳,每一步路是脚掌一半的距离,要走得很慢很稳,这叫"步步为营"。快经的步伐可大一点,双手自然下垂,但是要走得很快很快,自然经则要全身放松地步行,看似简单行则不易。走完后感觉好舒畅。行禅,另一引申的含义,是"生活禅"或"如意禅"。有"行禅更胜坐禅"之说。德政禅师开创的清远市御金街少林禅院禅修堂"修持,不只是在修练场,而是一言一行都在修练,因为步步是法。实际上,你坐下修持,是人为的,只能在形式上把心收拢回来。真正的修持,真正提高自己的素质,激发自己的潜能,是在平时,是在为人处事上,只要你狠心下工夫,这叫不练功时自练功。因为自身的行为,已经符合人与自然的规律,也就自然会得到宇宙的信息能量,利于身体健康,固有的潜能就会得到激发。如果你的举止行为不符合自然规律,就是24小时都在那里打坐,也不会有什么效果。我讲这些,是希望大家,修持要有正确的指导思想,贯穿到日常生活中去,比平常打坐收效会更好一些。"这是行禅更高层次的认知,可理解为只要有行为和行动,即是参禅的修炼。


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